सोया प्रोडक्ट्स जैसे – सोया मिल्क, सोया चीज़
मोनोसैचुरेटेड फैट ब्रेस्ट टिश्यू की वृद्धि में सहायक होता है, इसके लिए आप एवोकैडो और अंडे खाएं।
योनि से खून बहना : जानिए कब यह सामान्य है और कब नहीं?
संध्या सिंह दिल्ली यूनिवर्सिटी से जर्नलिज़्म ग्रेजुएट संध्या सिंह महिलाओं की सेहत, फिटनेस, ब्यूटी और जीवनशैली मुद्दों की अध्येता हैं। विभिन्न विशेषज्ञों और शोध संस्थानों से संपर्क कर वे शोधपूर्ण-तथ्यात्मक सामग्री पाठकों के लिए मुहैया करवा रहीं हैं। संध्या बॉडी पॉजिटिविटी और महिला अधिकारों की समर्थक हैं। ...और पढ़ें
रातभर मेथी के बीज को पानी में डालकर भीगने दें।
इस थेरेपी के लिए आप कोई भी तेल इस्तेमाल कर सकते है।
ध्यान रहे कि जब हाथ ऊपर की ओर उठाते हैं, तो सांस छोड़ें।
कुछ दवाइयाँ ऐसी होती है जो ब्रेस्ट के साइज को बढ़ने से रोकती है।
अब गहरी सांस लेते हुए हथेलियों को जमीन के तरफ दबाव डालते हुए, अपने शरीर को आधा यानी नाभि तक ऊपर उठाने की कोशिश करें।
ब्रेस्ट कैसे बढ़ाएं इसके घरेलू उपाय, एक्सरसाइज और योग के बाद अब बारी आती website ब्रेस्ट बढ़ाने के लिए क्या खाएं।
उपरोक्त कारणों के अलावा जो महिलाएं थायराइड, क्षय रोग जैसे टी बी, डिप्रेशन और कैंसर यानि ब्रेस्ट ट्यूमर आदि से ग्रसित होती हैं। उनमें स्तनों के विकास की समस्या अक्सर देखी जाती है।
सकारात्मक परिणाम प्राप्त करने के लिए एक या दो महीने के लिए दिन में दो बार इस उपाय का पालन करें।
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क्या सप्लीमेंट स्तन के आकार को बढ़ा सकते हैं?